Pljeskavice od puretine i quinoe

Pljeskavice od puretine i quinoe

Pljeskavice od puretine i quinoe
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 01.02.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Quinoa je jako dobar izvor mangana, a puretina odličan izvor proteina.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 500g mljevene puretine
  • 1 žlica senfa
  • sok od 1 limuna
  • 2 šalice kuhane quinoe
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1/2 žličice soli
  • 1/4 žličice papra

Priprema

Pomiješajte sve sastojke, osim ulja, i dobro promiješajte. Rukama oblikujte pljeskavice. Zagrijte ulje na tavi i pecite oko 5 minuta sa svake strane.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti