Sastojci

• 200g skuhane brokule
• 180g pilećih prsa, narezanih na kockice
• 15g narezanog đumbira
• 2 nasjeckana češnja češnjaka
• 1 nasjeckani crveni luk
• 1 nasjeckana pečena crvena paprika
• 2 žličice maslinovog ulja
• 1 žličica blagog čilija u prahu
• 1 žlica soja sosa
• 1 žlica meda
• 250g skuhane smeđe riže

Priprema

Na maslinovom ulju dinstajte đumbir, češnjak i luk oko 2 minute. Dodajte čili i piletinu, dobro promiješajte i kuhajte još 2 minute. Dodajte brokulu, soju, med, crvenu papriku i 4 žlice vode.

Pirjajte par minuta i poslužite uz rižu.

Većina hrane koja izaziva kiselost u našem tijelu može naštetiti našem zdravlju. Alkalnim namirnicama možemo smanjiti rizik od bolesti, biti puni energije i izgubiti masno tkivo. Brokula je izrazito alkalna namirnica. Pomaže u borbi protiv raka, povoljno djeluje na probavu i kardiovaskularni sustav, i detoksicira tijelo.

Vezani sadržaj:

• Otkrijte 10 alkalnih namirnica u borbi protiv raka, gihta, bolova, srčanih bolesti i dijabetesa!
• Pogledajte popis najzdravijih namirnica na svijetu!
• Saznajte koja hrana koja sagorijeva masti i potiče mršavljenje!