Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

Složenac od tjestenine, piletine i šparoga

Složenac od tjestenine, piletine i šparoga
  • Objavljeno: Srijeda, 18.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Šparoge su jako dobar izvor bakra, mangana i selena.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 450g šparoga
  • 450g nasjeckane piletine
  • 360g tjestenine
  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 50g parmezana
  • sol
  • papar
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Šparoge očistite i nasjeckajte na veće komade.

Zagrijte 1 žlicu ulja u tavi, dodajte piletinu i pecite dok ne poprimi zlatno smeđu boju. Dodajte češnjak, sol i papar i dobro promiješajte.

Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju. Pred sami kraj kuhanja tjestenine (zadnje 3 minute) dodajte šparoge. Dobro ocijedite i stavite u vatrostalnu posudu.

Dodajte piletinu, preostalo maslinovo ulje i parmezan. Dobro promiješajte i pecite oko 10 minuta.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti