Tajlandska govedina sa salatom
![Tajlandska govedina sa salatom](/site/assets/files/24290/piletina_meso.300x160.jpg)
Govedina umotana u salatu za 2 osobe.
Vrijeme pripreme: 25 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 290 kcal / 1.213,36 kJ
Sastojci
- 340 g goveđeg odreska
- 1 žlica chilia
- 1 jalapeno paprika, narezana
- 2 žlice ribljeg umak
- 1/2 crveni luk, narezanog
- sol i papar za okus
- 2 limete, izrezane
- 1/2 šalice nasjeckanog svježeg peršina
- 1 mrkva, oguljena i izribana
- 1 glavica salate listovi oprani, osušeni i odvojeni
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije 290,2 kcal
- Masti 8,3 g
- Zasićene masti 3 g
- Kolesterol 79,9 mg
- Natrij 1.517,7 mg
- Ugljikohidrati 14,2 g
- UKUPNO šećeri 5,4 g
- Dijetalna vlakna 3,6 g
- Proteini 40,4 g
Priprema:
1. Zagrijati roštilj ili roštilj tavu na visokoj temperaturi na 5 minuta. Natrljajte odrezak sa solju i paprom te ga stavite peći. Pecite oko 4 minute sa svake strane. Neka odstoji 5 minuta.
2. Kombinirajte chili, riblji umak i sok od jedne limete u tavi na laganoj vatri.
3. Izrežite odrezak na tanko i izlijte polovicu toplog umaka preko njega. Izrežite papriku, peršin, luk, mrkvu, zelenu salatu i ostatak umaka. Koristite listove salate kao tortilje i zamotajte odrezak s ostalim sastojcima. Umak stavite na vrh.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaGoveđi gulaš2 h12345
-
Jela od mesaBrze i zdrave tortilje s piletinom30 min12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Jela od mesaMongolsko meso1 h12345
-
Jela od mesaŠpageti bolognese1:30h12345
Popularni recepti
-
Prilozi
-
Jela od tjestenine
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBurek s tikvicama i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaGalette s tikvicama, rajčicom i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehrana