Tajlandska piletina s bosiljkom
Jednostavan recept koji oduševljava!
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 210 kcal / 878,64 kJ
Sastojci
- 4 komada pilećih prsa bez kostiju
- 1 žlica canola ili sojinog ulja
- 3 sitno nasjeckana režnja češnjaka
- 2 sitno nasjeckane crvene ili zelene jalapeno paprike
- 1 žlica soja sosa
- 1 žličica šećera
- 1 / 4 šalice nasjeckanog svježeg bosiljka
- 1 žlica nasjeckanog svježeg lišća mente
- 1 žlica nasjeckanog prženog kikirikija
Nutritivne vrijednosti
Kalorije 210
Ukupno masti 8g
Kolesterol 85mg
Natrij 430mg
Ukupno ugljikohidrata 3g
Proteini 32g
Priprema
Izrežite svaki komad piletine na 4 komada.
Zagrijte ulje i pecite piletinu, češnjak i papriku 8 do 10 minuta, povremeno miješajući. Dodajte umak i šećer. Pospite s bosiljkom, mentom i kikirikijem.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPileći ražnjići u marinadi od meda45 min12345
-
Jela od mesaPiletina punjena špinatom i sirom1:20h12345
-
Jela od mesaPiletina na kineski s indijskim oraščićima45 min12345
-
Jela od mesaPaprike punjene piletinom i feta sirom50 min12345
-
Jela od mesaSalata od piletine i breskve30 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
