Tjestenina s tunom i brokulom

Tjestenina s tunom i brokulom

Tjestenina s tunom i brokulom
  • Objavljeno: Utorak, 13.01.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zdrav i ukusan ručak.
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 300g tjestenine
  • 1 nasjeckana glavica luka
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • sol
  • papar
  • 300g brokule
  • 300g tune iz konzerve

Priprema

Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. U vrućoj posoljenoj vodi kuhajte brokulu oko 5 minuta. Ocijedite tjesteninu i brokulu i pustite da stoji sa strane.

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte ga oko 2 minute. Dodajte brokulu i dinstajte oko 5 minuta. Dodajte tjesteninu i tunu, dobro promiješajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti