Tjestenina s tunom i brokulom
Zdrav i ukusan ručak.
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 300g tjestenine
- 1 nasjeckana glavica luka
- 2 žlice maslinovog ulja
- sol
- papar
- 300g brokule
- 300g tune iz konzerve
Priprema
Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. U vrućoj posoljenoj vodi kuhajte brokulu oko 5 minuta. Ocijedite tjesteninu i brokulu i pustite da stoji sa strane.
Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte ga oko 2 minute. Dodajte brokulu i dinstajte oko 5 minuta. Dodajte tjesteninu i tunu, dobro promiješajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPržena piletina s brokulom i smeđom riža30 min12345
-
Jela od mesaU istom loncu: Piletina s rižom i brokulom30 min12345
-
Jela od mesaPaprike punjene špagetima i mesom1 h12345
-
Jela od mesaPiletina sa šarenim povrćem45 min12345
-
Jela od mesaRezanci s piletinom30 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345
Preporučeni recepti
