Ukusan poriluk sa šunkom i sirom

Lagani niskokalorični obrok.
Vrijeme pripreme: 25 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 8 stabljika poriluka (samo bijeli dio)
- 8 kriški kuhane šunke
- 100g naribanog cheddara
- 2 žlice senfa
- 6 žlica grčkog jogurta
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C.
Kuhajte poriluk u kipućoj i posoljenoj vodi oko 5 minuta ili dok ne omekša. Isperite poriluk hladnom vodom i ocijedite ga.
Zamotajte svaki poriluk u krišku šunke i slažite jedan do drugog u posudu za pečenje. Pomiješajte cheddar u zdjeli sa senfom i grčkim jogurtom. Začinite po želji i rasporedite na poriluk. Pecite oko 20 minuta. Poslužite odmah uz hrskavi kruh.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPalačinke punjene piletinom i porilukom20 min12345
-
Jela od mesaPiletina s porilukom1 h12345
-
Jela od mesaPiletina punjena špinatom i sirom1:20h12345
-
Jela od mesaPržena piletina s brokulom i smeđom riža30 min12345
-
Jela od mesaPileća prsa s gljivama45 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345