Začinjena piletina s krumpirima

Začinjena piletina s krumpirima

Začinjena piletina s krumpirima
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusan obrok za 4 osobe.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 371 kcal / 1.552,26 kJ

Sastojci

  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 450g nasjeckanog krumpira
  • 4 sitno nasjeckana češnja češnjaka
  • 4 filea pilećih prsa
  • 1/2 šalice bijelog vina
  • 1/3 šalice sitno nasjeckane crvene paprike
  • 2 žlice origana
  • sol
  • papar

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 371
Ukupno masti 12g
Proteini 37g
Kolesterol 94mg
Natrij 473mg
Ukupno ugljikohidrata 24g
Vlakna 2g


Priprema

Zagrijte 2 žlice ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte krumpir, 1/4 žličice soli i papra po želji te pirjate, povremeno miješajući, 8 do 10 minuta. Dodajte češnjak i pirjajte oko 1 minutu.

U međuvremenu u drugoj tavi zagrijte preostalu žlicu ulja na srednje jakoj vatri. Pileća prsa začinite s 1/2 žličice soli i 1/4 žličice papra. Stavite na tavu i pecite oko 3 minute sa svake strane.

Piletinu dodajte u tavu s krumpirom, dodajte vino i paprike te kuhajte pokriveno oko 4 do 6 minuta. Dodajte origano, dobro promiješajte i poslužite.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti