Hrskavi oslić u kokosovom mlijeku
![Hrskavi oslić u kokosovom mlijeku](/site/assets/files/26203/ib_1396298980_863.300x160.jpg)
Neobično, ali ukusno jelo koje će vas osvojiti.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 4 fileta oslića
- 1/2 šalice jogurta
- 1/4 šalice kokosovog mlijeka
- 1/2 žličice soli
- 1 žličica soka od limete
- 1/4 šalice krušnih mrvica
- 1/4 šalice kokosa u prahu
- 2 žlice maslinovog ulja
Priprema
Zagrijte pećnicu na 220°C i namastite lim za pečenje.
Pomiješajte jogurt, kokosovo mlijeko i 1/4 žličice soli. Izdvojite 4 žlice umaka i njime premažite ribu. U preostali dio umaka dodajte limetu. Pokrijte i stavite u hladnjak.
U drugu zdjelu pomiješajte krušne mrvice, kokos, ulje i preostalu 1/4 žličice soli. Pospite svaki file krušnim mrvicama i dobro ih utrljajte.
Pecite u pećnici 10 do 12 minuta. Izvadite i poslužite uz umak od kokosovog mlijeka koji je stajao u hladnjaku.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Jela od ribePečeni brancin s povrćem40 min12345
-
Jela od ribeBrzi ručak s tunom, tjesteninom i jajima10 min12345
-
Jela od ribeBakalar na bijelo2 h12345
-
Jela od ribeLosos sa đumbirom, narančom i peršinom50 min12345
-
Jela od ribePašteta od tune10 min12345
Popularni recepti
-
Prilozi
-
Jela od tjestenine
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBurek s tikvicama i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaGalette s tikvicama, rajčicom i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehrana