Losos s brokulom i rižom

Losos s brokulom i rižom

Losos s brokulom i rižom
  • Objavljeno: Petak, 04.08.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zasitna i zdrava kombinacija.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalice riže
  • 450 g brokule
  • 2 žice canola ulja
  • sol
  • 4 fileta lososa bez kože
  • 1 žlica hoisin umaka
  • 1/4 šalice sjemenki sezama
  • 2 žlice rižinog octa

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

Skuhajte rižu prema uputama na pakiranju.

U međuvremenu, pomiješajte brokulu, ulje i sol. Stavite u lim za pečenje. Između brokule stavite losos i premažite ga hoisin umakom. Pecite oko 15 minuta.

Umiješajte sjemenke sezama i ocat u rižu. Stavite na tanjur s brokulom i lososom. Pospite sjemenkama sezama i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti