Losos sa sezamovim sjemenkama i medom
Sezamove sjemenke su jako dobar izvor bakra i mangana.
Vrijeme pripreme: 35 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 4 fileta lososa
- ¼ šalice meda
- korica od 1 limuna
- malo čilija
- 1 žličica kumina
- 2 žličice sezama
- 1 žličica soli
- ½ žličice papra
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 žličica sezamovog ulja
Priprema
Pomiješajte med, limunovu koricu, čili, kumin, sezam, sol i papar. Marinadom ravnomjerno namažite losos.
Zagrijte maslinovo i sezamovo ulje. Losos pecite dok ne dobije koricu, oko 4 minute sa svake strane. Poslužite odmah s kriškama limuna.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od ribeŠpageti s tunom i umakom od rajčice30 min12345
-
Jela od ribeLosos punjen špinatom30 min12345
-
Jela od ribeBakalar na malo drugačiji način40 min12345
-
Jela od ribeLosos u azijskoj marinadi1 h12345
-
Jela od ribeLosos s češnjakom i đumbirom1 h12345
Popularni recepti
-
Vegetarijanska prehranaPrženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica40 min12345
-
SalateSalata od tune i graha15 min12345
-
Jela bez glutenaČokoladni kolač bez brašna1 h12345
-
Kruh i peciva
-
JuheJuha od celera i mrkve25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s tikvicama40 min12345
Preporučeni recepti
