Odresci tune s povrćem
Ručak bogat zdravim mastima.
Vrijeme pripreme: 35 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 4 žlice maslinovog ulja
- 4 odreska tune
- 1/2 nasjeckanog krastavca
- 1 nasjeckana rajčica
- 2 nasjeckana poriluka
- 2 žlice peršina
- 1 žlica soka od limuna
- sol
Priprema
Odreske tune premažite s 3 žlice maslinovog ulja. Pustite da odstoje oko 30 minuta. Zagrijte tavu i pecite odreske oko 2 minute sa svake strane.
Pomiješajte povrće, preostalu žlicu maslinovog ulja i sok od limuna. Dobro promiješajte, posolite po želji i poslužite uz odreske tune.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od ribeBrzi ručak s tunom, tjesteninom i jajima10 min12345
-
Jela od ribePašteta od tune10 min12345
-
Jela od ribeTjestenina s tunom i šampinjonima40 min12345
-
Jela od ribeSendvič s bogato začinjenom tunom30 min12345
-
Jela od ribeŠpageti s tunom i umakom od rajčice30 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
