Svici od fileta lista i lososa u umaku od komorača

Svici od fileta lista i lososa u umaku od komorača

Svici od fileta lista i lososa u umaku od komorača
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusni riblji svici za dijabetičare
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 120 g fileta svježeg lista
  • 100 g fileta svježeg lososa
  • 40 g očišćenih repova škampa

Priprema:

Na prethodno oprane i posušene filete lista složiti filete svježeg lososa, pokapati sokom limuna, posoliti, popapriti i pustiti da malo odstoji, te zatim saviti u svitke i pričvrstiti čačkalicom.

Na malo vode s dosta kosanog komorača staviti mrežu za kuhanje na pari, poslagati svitke i kuhati 5-8 minuta. Kuhane filete odložite na toplom.

Zgusnuti umak s brašnom izmiješanim s malo vode ili temeljca. Začiniti po želji na kraju dodati vrhnje

Izvor: dijabetes-osijek.com
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti