Zapečeni losos s povrćem
![Zapečeni losos s povrćem](/site/assets/files/25142/riba64.300x160.jpg)
Ukusan obrok za 4 osobe.
Vrijeme pripreme: 35 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 230 kcal / 962,32 kJ
Sastojci
- 4 filea lososa
- 2 šalice nasjeckanog špinata
- 1 šalica šampinjona
- 1 nasjeckana rajčica
- 1/3 šalice soka od rajčice
- sol
- papar
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije 230
- Ukupno masti 13g
- Kolesterol 55mg
- Natrij 270mg
- Ugljikohidrati 4g
- Vlakna 1g
- Šećeri 3g
- Proteini 23g
Priprema
Zagrijte pećnicu na 190° C. Pomiješajte špinat, šampinjone i rajčicu te posolite i popaprite po želji. Losos posolite po želji i poslažite ga na lim za pečenje. Preko lososa rasporedite povrće. Pecite 20 do 25 minuta, potom izvadite i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Jela od ribeLosos punjen špinatom30 min12345
-
Jela od ribeLosos u azijskoj marinadi1 h12345
-
Jela od ribeLosos s češnjakom i đumbirom1 h12345
-
Jela od ribePljeskavice od lososa45 min12345
-
Jela od ribeLosos sa đumbirom, narančom i peršinom50 min12345
Popularni recepti
-
Kruh i pecivaKnedle od kruha30 min12345
-
Prilozi
-
Jela od tjestenine
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBurek s tikvicama i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaGalette s tikvicama, rajčicom i sirom1:30h12345