Tjestenina s brokulom i piletinom

Brokula je odličan izvor dijetalnih vlakana.
Vrijeme pripreme: 50 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 500g nasjeckanih pilećih prsa
- 1 žlica maslinovog ulja
- sol
- papar
- 2 žlice parmezana
- 1 nasjeckana glavica luka
- 1 žličica mljevenog češnjaka
- 1 žličica timijana
- 1/2 žličice crvene paprike
- 300g tjestenine
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C. Brokulu poslažite na lim za pečenje, pouljite, posolite i popaprite. Pecite oko 15 minuta.
Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju. Ocijedite i pustite da stoji sa strane. Zagrijte ulje u tavi, dodajte luk i češnjak. Dinstajte 2 do 3 minute.
Dodajte piletinu, crvenu papriku, timijan i 1 šalicu vode. Kuhajte dok voda ne ispari. Dodajte tjesteninu i brokulu, dobro promiješajte, pospite parmezanom i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Jela od tjestenineZapečena tjestenina s piletinom40 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s artičokama i piletinom45 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s piletinom i graškom35 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s ovčjim sirom i šparogama25 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s piletinom i tikvicama50 min12345
Popularni recepti
-
Vegetarijanska prehranaPečeni batat s povrćem kao prilog40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBezglutenski njoki od batata1 h12345
-
Blagdanska jelaUskrsna šunka u kruhu3 h12345
-
Kruh i pecivaTalijanska uskrsna pogača2:30h12345
-
DesertiTorta od mrkve i sira50 min12345
-
Niskomasna prehranaZobena kaša sa slaninom i sirom20 min12345