Parfait u čaši
Doručak velike hranjive vrijednosti.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 247 kcal / 1.033,45 kJ
Sastojci
- 3/4 šalice niskomasnog kravljeg sira
- 1 šalica nasjeckanog ananasa
- 2 žličice pšeničnih klica
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije 247
- Masti 3g
- Kolesterol 15g
- Ugljikohidrati 40g
- Proteini 20g
- Vlakna 3g
- Natrij 632mg
- Kalij 479mg
Priprema
Stavite kravlji sir u zdjelicu, potom stavite ananas i pospite pšeničnim klicama. Umjesto ananasa možete koristiti bilo koje voće. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela za dijabetičareBorovnice i zob5 min12345
-
Jela za dijabetičareVafli1:50h12345
-
Jela za dijabetičareNamaz od batata i tunjevine15 min12345
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
Jela za dijabetičareSalata od graha i ječma10 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345
Preporučeni recepti
