Parfait u čaši

Parfait u čaši

Parfait u čaši
  • Objavljeno: Petak, 31.08.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Doručak velike hranjive vrijednosti.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 247 kcal / 1.033,45 kJ

Sastojci

  • 3/4 šalice niskomasnog kravljeg sira
  • 1 šalica nasjeckanog ananasa
  • 2 žličice pšeničnih klica

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije 247
  • Masti 3g
  • Kolesterol 15g
  • Ugljikohidrati 40g
  • Proteini 20g
  • Vlakna 3g
  • Natrij 632mg
  • Kalij 479mg

Priprema

Stavite kravlji sir u zdjelicu, potom stavite ananas i pospite pšeničnim klicama. Umjesto ananasa možete koristiti bilo koje voće. Poslužite odmah.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti