Voćni kolačići za dijabetičare

Voćni kolačići za dijabetičare

Voćni kolačići za dijabetičare
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusni voćni kolačići za sve uzraste!
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 105 kcal / 439,32 kJ

Sastojci

  • 3 banane
  • 1 1/2 šalice nasjeckanog mješovitog sušenog voća (kao što su datulje, marelice, grožđice)
  • 1/3 šalice ulja kikirikija ili ulja šafrana
  • 1 čajna žličica vanilije
  • 1/8 žličice soli
  • 1/2 šalice nasjeckanih oraha ili badema
  • 1 1/2 šalice zobenih mekinja
  • 1/2 šalice zobenih pahuljica

Nutritivne vrijednosti

  • 105 kalorija po kolačiću
  • Proteini 2 g
  • Masti 5 g
  • Ugljikohidrati 14 g
  • Natrij 14 g
  • Kolesterol 0 mg

Priprema

Prethodno zagrijati pećnicu na 180°C. Zgnječite bananu u veliku zdjelu. Umiješajte ulje, vaniliju i sol. Dodajte zobene pahuljice i zobene mekinje, voće i orašaste plodove. Dobro promiješajte. Žlicom oblikujte 24 kolačića na lim za pečenje. Pecite oko 20-25 minuta ili dok kolačići ne dobiju boju. Ohladite i poslužite.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti