Aromatična juha od bundeve

Svi znamo stih iz pjesmice koje se (ne)rado sjetimo kada se temperature spuste imalo niže od poželjne sobne temperature. Ali ipak – ne boji se tko je zdrav! Uz ovu juhu od bundeve nit' će vam biti zima, nit' ćete biti bolesni.
Izvor slike: Olja Brkljač – Olja’s kitchen
Vrijeme pripreme: 50 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 kg butternut bundeve
- 2 kom crvenog luka
- 2 kom stabljike celera
- 2 kom mrkve
- 2 kom češnja češnjaka
- ½ kom svježeg chilija
- 5 kom svježe kadulje
- 2 grančice svježeg ružmarina
- 1 l pilećeg temeljca ili pileća kocka za juhu
- Letifico ulja uljane repice (po želji)
- bučino ulje (po želji)
- bučine sjemenke (po želji)
- kruh (po želji)
- parmezan (po želji)
- sol (po želji)
- papar (po želji)
Priprema
- Na ulju uljane repice popržite listove kadulje na oko 30 sekundi ili dok ne potamne i postanu hrskavi. Zatim ih izvadite iz lonca.
- Dobili ste predivno aromatično ulje na kojemu ćete ispržiti povrće koje ste prethodno sitno nasjeckali. Luk, celer, mrkvu, češnjak, chilli i ružmarin začinite sa soli i paprom te pirjajte na laganoj vatri oko 10 minuta da povrće omekša.
- Dodajte narezanu bundevu i pileći temeljac, pustite da zavri, smanjite vatru i pustite da lagano kuha oko 30 minuta.
- Za to vrijeme kriške kruha pokapajte s malo bučinog ulja i na njega naribajte parmezan.
- Stavite u pećnicu na 200 stupnjeva oko 10-tak minuta dok se sir ne otopi i kruh postane hrskav. Pazite samo da vam ne izgori kao meni prvi put. J
- Kada je povrće gotovo stavite ga u blender i izmiksajte. Začinite sa soli i paprom do savršenstva.
- Juhu poslužite s nekoliko kapi bučinog ulja, bundevinim sjemenkama i kruhom.
Izvor:
letifico.hr
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
JuheJuha od kurkume i bundeve35 min12345
-
JuheLjetna juha od kukuruza40 min12345
-
JuheJuha od bundeve i naranče45 min12345
-
Juhe
-
JuheNarančasta juha izvrsnog okusa30 min12345
Popularni recepti
-
Jela bez glutenaČokoladni kolač bez brašna1 h12345
-
Kruh i peciva
-
JuheJuha od celera i mrkve25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s tikvicama40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaFalafel kuglice s umakom od jogurta30 min12345
-
Kruh i pecivaMekani kruščići od jaja i sira30 min12345