Detoksikacijska juha od brokule i đumbira

Ako želite oporaviti i osnažiti organizam, isprobajte ovu ukusnu detoksikacijsku juhu!

Sastojci

  • 3 glavice brokule
  • 1/2 nasjeckanog luka
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1/2 žličice klinčića
  • 1 žličica naribanog đumbira
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • sok od ½ limuna
  • 2 šalice vode
  • sol
  • papar

Priprema

1. Na ulju dinstajte luk i češnjak dok ne dobiju zlatnu boju.

2. Dodajte nasjeckanu brokulu, klinčić i đumbir.

4. Sve dinstajte oko 4 minute i stalno miješajte.

5. Dodajte vodu, poklopite i kuhajte 10 minuta.

6. Maknite s vatre i pričekajte da se malo ohladi. Odlijte višak vode u drugu posudu.

7. Zatim dodajte sol, papar i limunov sok te izmiksajte pomoću štapnog miksera dodajući vodu u kojoj se kuhalo dok ne dobijete željenu gustoću.

8. Još jednom prokuhajte juhu i poslužite.


POSJETI CENTARZDRAVLJA.HR
CentarZdravlja ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane, molimo pročitajte uvjete korištenja.
Partnerski portali