Juha od bundeve i oraha

Juha od bundeve i oraha

Juha od bundeve i oraha
  • Objavljeno: Utorak, 22.09.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Orasi su odličan izvor omega 3 masnih kiselina.
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1/2 nasjeckane bundeve
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • 1 šalica oraha
  • 1 šalica vode
  • 1/2 šalice povrtnog temeljca
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 3/4 žličice cimeta
  • 1/2 žličice klinčića

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Stavite bundevu i pecite oko 40 minuta.

Zagrijte ulje u loncu, dodajte bundevu i češnjak. Kuhajte 2 do 3 minute. Uklonite s vatre i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna. Dodajte preostale sastojke, osim oraha, i kuhajte 10 do 15 minuta, dobro promiješajte i dodajte orahe. Poslužite odmah.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti