Juha od crvene leće i mrkve

Juha od crvene leće i mrkve

Juha od crvene leće i mrkve
  • Objavljeno: Četvrtak, 05.11.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Lagana juha koju možete pojesti i za večeru.
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 258 kcal / 1.079,47 kJ

Sastojci

  • 1 sitno narezan bijeli luk
  • 2 žličice maslinovog ulja
  • 3 sitno narezana češnja češnjaka
  • 2 mrkve izrezane na kockice
  • 85g crvene leće
  • 1 kocka povrtne juhe

Nutritivne vrijednosti

  • 258 kalorija
  • 13g proteina
  • 37g ugljikohidrata
  • 5g masti
  • 8g vlakana

Priprema

Zagrijte ulje, dodajte luk i pržite 2 minute. Dodajte mrkvu i češnjak. Ulijte litru kipuće vode i umiješajte leću i kocku juhe.

Kuhajte 15 minuta dok leća ne omekša. Uklonite s topline i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti