Juha od jabuke i bundeve

Jedna šalica bundeve sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina A.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 čaše nasjeckane bundeve
- 1 nasjeckana jabuka
- 1 nasjeckana glavica luka
- 1 nasjeckani češanj češnjaka
- 1 žličica đumbira
- 1 žličica kokosovog ulja
- 1/2 šalice mlijeka
- 1 žličica kurkume
- 2 žličice ružmarina
- 3 šalice vode
- sol
- papar
Priprema
Zagrijte ulje u loncu. Dodajte bundevu, jabuke, luk, češnjak i đumbir. Dodajte ružmarin, kurkumu, sol i papar i dinstajte 5 minuta. Dodajte vodu i kuhajte oko 20 minuta. Smjesu miješajte štapnim mikserom, kuhajte još 5 minuta i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Juhe
-
JuheJuha od kelja i jabuka s orasima35 min12345
-
JuheJuha od mrkve i đumbira za jačanje imuniteta10 min12345
-
JuheJuha od bundeve i naranče45 min12345
-
JuheAlkalna zelena juha35 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345