Juha od mrkve i leće

Juha od mrkve i leće

Juha od mrkve i leće
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 07.12.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Bogata željezom i sadrži malo masti.
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 238 kcal / 995,79 kJ

Sastojci

  • 2 žličice kumina
  • prstohvat čilija
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 600g naribane mrkve
  • 140g crvene leće
  • 1l povrtnog temeljca
  • 125ml mlijeka

Priprema

Zagrijte kumin i čili pahuljice 1 minutu. Dodajte ulje, mrkvu, leću, temeljac i mlijeko. Kada prokuha, nastavite kuhati 15 minuta.

Juhu dobro izmiješajte u blenderu. Začinite po želji i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti