Juha od tikvica i jogurta

Juha od tikvica i jogurta

Juha od tikvica i jogurta
  • Objavljeno: Utorak, 02.02.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Tikvice su dobar izvor vitamina A, tiamina i niacina.
Vrijeme pripreme: 35 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 4 nasjeckane tikvice
  • 1 nasjeckana glavica luka
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 800ml povrtnog temeljca
  • 500g jogurta
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte ulje u velikom loncu, dodajte luk i dinstajte dok ne omekša. Dodajte češnjak i dinstajte oko 30 sekundi. Dodajte tikvice i dinstajte dok ne omekšaju. Dodajte preostale sastojke, osim jogurta, i kuhajte dok ne proključa.

Štapnim mikserom smjesu dobro izmiješajte. Polako ulijevajte jogurt i nastavite miješati. Kuhajte juhu 2 do 3 minute, uklonite s vatre i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti