Kremasta juha od slanutka

Brza i jednostavna juha od slanutka oduševit će sve.

Sastojci

  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 manji nasjeckani luk
  • 500 ml povrtnog temeljca
  • 300 g slanutka iz konzerve
  • 1/4 žličice papra
  • 1/2 žličice soli

Priprema kremaste juhe od slanutka

1. U velikom loncu zagrijte maslinovo ulje. Dodajte luk i dinstajte ga 3 do 4 minute. Zatim ulijte povrtni temeljac i pustite da proključa.

2. Nakon toga dodajte slanutak, sol i papar te kuhajte oko 10 minuta.

3. Juhu maknite s vatre i kada se malo ohladi miksajte smjesu pomoću štapnog miksera dok ne postane kompaktna.

4. Lonac vratite na vatru i kuhajte još 5 minuta.

Istraživanja su pokazala da slanutak u prehrani može pomoći u snižavanju kolesterola tako što smanjuje ukupni i loš (LDL) kolesterol. Zahvaljujući tom svojstvu, konzumacijom slanutka smanjujemo rizik od nastanka srčanih bolesti. Provjerite koje su još zdravstvene dobrobiti slanutka!

Vezani sadržaj:


POSJETI CENTARZDRAVLJA.HR
CentarZdravlja ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane, molimo pročitajte uvjete korištenja.
Partnerski portali