Napitak od kurkume, limuna i meda za imunitet

Ovaj zdravi napitak poboljšat će rad dišnog sustava, ublažiti simptome infekcija i ojačati imunitet!

Sastojci

  • 2 žličice kurkume
  • 2 žličice meda
  • cijeđeni sok od 1 limuna

Priprema

  1. U kipuću vodu dodajte kurkumu pa ostavite da se hladi par minuta.
  2. Kad se malo ohladi, dodajte med i svježe iscijeđeni sok od limuna.
  3. Dobro izmiješajte i popijte odmah, ako je prevruće za piti, dodajte dvije kockice leda.

Med je vrlo bogat antioksidansima, sadrži flavonoide i fenolne spojeve. Flavonoidi su protuupalni antioksidansi koji imaju sposobnost sprječavanja krvnih ugrušaka, a fenolni spojevi smanjuju rizik od srčanih bolesti, jer je poznato da štite stanice od oksidativnog stresa.


POSJETI CENTARZDRAVLJA.HR
CentarZdravlja ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane, molimo pročitajte uvjete korištenja.
Partnerski portali