Napitak od kurkume, limuna i meda za imunitet
- Objavljeno: Subota, 03.12.2022.
Ovaj zdravi napitak poboljšat će rad dišnog sustava, ublažiti simptome infekcija i ojačati imunitet!
Priprema
- U kipuću vodu dodajte kurkumu pa ostavite da se hladi par minuta.
- Kad se malo ohladi, dodajte med i svježe iscijeđeni sok od limuna.
- Dobro izmiješajte i popijte odmah, ako je prevruće za piti, dodajte dvije kockice leda.
Med je vrlo bogat antioksidansima, sadrži flavonoide i fenolne spojeve. Flavonoidi su protuupalni antioksidansi koji imaju sposobnost sprječavanja krvnih ugrušaka, a fenolni spojevi smanjuju rizik od srčanih bolesti, jer je poznato da štite stanice od oksidativnog stresa.