Kremasti smoothie od kokosa i čokolade za ublažavanje PMS-a

Kremasti smoothie od kokosa i čokolade za ublažavanje PMS-a

Kremasti smoothie od kokosa i čokolade za ublažavanje PMS-a
  • Objavljeno: Četvrtak, 15.12.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Simptome predmenstrualnog sindroma nećete ni osjetiti uz ovaj ukusni napitak.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 357 kcal / 1.493,69 kJ

Sastojci

  • 2 banane
  • 2 kivija
  • 2 žlice kakaa u prahu
  • 3 šake mladog špinata
  • 60 ml kokosovog mlijeka

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije: 357
  • Proteini: 10g
  • Ugljikohidrati: 78g
  • Masnoće: 5g
  • Kalcij: 19%
  • Željezo: 5mg

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti