Narančasti smoothie za vitalnost i snagu
Ovaj izvrstan narančasti smoothie od tropskog voća i batata izvrstan je izvor energije, a pomaže tijelo i u održavanju mentalnih i tjelesnih funkcija.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 mango
- 2 manja batata
- 1 papaja
- 1 kokos
- 6 dl vode
- 1 žlica prirodnog zaslađivača (agava, javor, Stevia ili dr.)
Priprema
- Najprije stavite kuhati batate, a za to vrijeme narežite voće na sitne komade.
- U blenderu izmiješajte mango i papaju, dodajte skuhani batat, meso od kokosa i vodu pa ponovno izmiješajte.
- Dodajte zaslađivač i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Po želji možete dodati još zaslađivača ili vode. Ukrasite po želji.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie s kokosovom vodom i svježim krastavcem5 min12345
-
NapitciSmoothie od manga i kokosa5 min12345
-
NapitciSmoothie od batata, manga i ananasa5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i manga5 min12345
-
NapitciSmoothie od kardamoma i manga5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345