Proteinski smoothie od graška i krastavca

Proteinski smoothie od graška i krastavca

Proteinski smoothie od graška i krastavca
  • Objavljeno: Četvrtak, 07.06.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovaj recept kombinira hranjive tvari za povećanje energije, poput banana i zobi, s povrćem bogatim vlaknima koje podiže imunitet, zbog čega će vam vaše tijelo biti zahvalno!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 g graška
  • 1 svježi krastavac
  • 100 g špinata
  • ½ banane
  • 5-6 listova mente
  • 1 žlica zobi
  • 0,3 dl rižinog mlijeka, nezaslađenog

Priprema

  1. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Jeste li znali?

Zeleni grašak ima dvostruku veću količinu proteina od drugog povrća, bogat je vlaknima i vitaminom C te pomažu u održavanju zdravog imunološkog sustava.

Autor: CentazZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti