Smoothie od ananasa i mrkve protiv artritisa
Napravite ovaj ukusni smoothie i olakšajte si svakodnevicu!
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 337 kcal / 1.410,01 kJ
Sastojci
- 1 naranča
- 1 i 1/2 šalica nasjeckanog ananasa
- 2 mrkve
- 2 žlice chia sjemenki
- 1/2 žličice svježeg đumbira
- 2 šalice špinata
- 250 ml vode
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije: 337
- Proteini: 8g
- Ugljikohidrati: 52 g
- Vlakna: 17g
- Kalcij: 24%
- Željezo: 5,4 mg
- Vitamin A: 215% RDA
- Vitamin C: 302% RDA
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie od mrkve, ananasa i naranče5 min12345
-
NapitciSmoothie za probavne tegobe5 min12345
-
NapitciEnergetski smoothie od mrkve i naranče5 min12345
-
Napitci
-
NapitciSmoothie od naranče i mrkve s chia sjemenkama5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
