Smoothie od avokada, kelja i zelenog čaja za ravan trbuh

Smoothie od avokada, kelja i zelenog čaja za ravan trbuh

Smoothie od avokada, kelja i zelenog čaja za ravan trbuh
  • Objavljeno: Petak, 24.04.2020.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Doručak s proteinima potreban vam je da se napunite energijom i budete produktivni na početku dana, a ovaj odličan recept sa zelenim čajem ubrzat će metabolizam, dati vam energiju i, uz sve to, pomoći da skinete masne naslage s trbuha.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 g kelja
  • 1 avokado
  • 1 jabuka
  • 1 banana
  • 100 g špinata
  • 2 dl zelenog čaja

Priprema

  1. Najprije skuhajte i ohladite 1 šalicu zelenog čaja, bez šećera. Ogulite i nasjeckajte voće i povrće pa ga stavite u blender. Dodajte pola zelenog čaja i miješajte nekoliko minuta dok se sastojci ne usitne.
  2. Na kraju dodajte ostatak čaja i sve skupa miješajte dok se ne sjedini.

Savjet

Ako vam je smoothie previše gust, možete dodati još malo čaja.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti