Smoothie od avokada, kelja i zelenog čaja za ravan trbuh
Doručak s proteinima potreban vam je da se napunite energijom i budete produktivni na početku dana, a ovaj odličan recept sa zelenim čajem ubrzat će metabolizam, dati vam energiju i, uz sve to, pomoći da skinete masne naslage s trbuha.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 100 g kelja
- 1 avokado
- 1 jabuka
- 1 banana
- 100 g špinata
- 2 dl zelenog čaja
Priprema
- Najprije skuhajte i ohladite 1 šalicu zelenog čaja, bez šećera. Ogulite i nasjeckajte voće i povrće pa ga stavite u blender. Dodajte pola zelenog čaja i miješajte nekoliko minuta dok se sastojci ne usitne.
- Na kraju dodajte ostatak čaja i sve skupa miješajte dok se ne sjedini.
Savjet
Ako vam je smoothie previše gust, možete dodati još malo čaja.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Napitci
-
NapitciDetoks smoothie od avokada i kelja5 min12345
-
NapitciSmoothie za jačanje kostiju5 min12345
-
NapitciSmoothie za zdravlje kostiju5 min12345
-
NapitciProbiotski zimski smoothie5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345