Smoothie od avokada koji smanjuje kolesterol

Smoothie od avokada koji smanjuje kolesterol

Smoothie od avokada koji smanjuje kolesterol
  • Objavljeno: Utorak, 07.12.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zdrav i ukusan smoothie od avokada i pistacija bogat je vlaknima i „dobrim“ mastima, a uz to smanjuje razinu kolesterola i triglicerida u organizmu!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 avokado
  • 50 g pistacija
  • 1 banana
  • 50 g sibirskog kelja
  • 2 dl bademovog mlijeka
  • led

Priprema

  1. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Avokado sadrži 20 različitih vitamina i minerala, prepun je vlakana i antioksidansa, a pomaže u prevenciji raka i artritisa. Posebno je bogat topivim vlaknima koja pomažu u regulaciji šećera i snižavanja razine kolesterola u krvi, što je važno za osobe s dijabetesom.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti