Smoothie od kruške i cimeta za mršavljenje
- Objavljeno: Ponedjeljak, 07.03.2022.
Ovaj ukusni smoothie odličan je izbor za zdravi doručak ne samo ako želite izgubiti kilograme, već i ako želite održati liniju vitkom.
Sastojci
- 1 veća kruška
- 1 banana
- 1 malomasni jogurt
- 1 žličica cimeta u prahu
- sok od jedne naranče
Priprema:
1. Krušku operite i narežite na kockice.
2. U blender stavite kockice kruške, bananu, jogurt, cimet i sok od naranče.
3. Dobro izmiješajte i popijte svježe.
Zbog kemijskog sastava kruške su se tisućama godina smatrale ljekovitim voćem, a razlog je taj što obiluju vitaminima i mineralima neophodnima za zdravlje, poput: kalija, vitamina C i K, fenolnih spojeva, folata, dijetalnih vlakana, bakra, mangana, magnezija te vitamina B-kompleksa.
Vezani sadržaj:
- Saznajte sve zdravstvene prednosti krušaka!
- Otkrijte kako očistiti voće i povrće od pesticida!
- Isprobajte 9 najboljih recepata s kruškama!