Smoothie od đumbira za imunitet i energiju

Smoothie od đumbira za imunitet i energiju

Smoothie od đumbira za imunitet i energiju
  • Objavljeno: Utorak, 23.10.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovaj osvježavajući voćni smoothie izvrsna je mješavina okusa, prepuna hranjivih tvari i zdravog povrća, koji ga čine savršenim napitkom za podizanje energije i jačanje imunološkog sustava.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 ananas ili konzerva ananasa
  • 1 banana
  • 2 žlica chia sjemenki
  • 1 komad đumbira
  • 50 g špinata
  • 2 dl svježe iscijeđenog soka od naranče
  • 1 dl vode

Priprema

  1. Najprije ogulite đumbir i nasjeckajte ga na sitne komadiće ili naribajte.
  2. U blenderu prvo izmiješajte špinat i sok od naranče, zatim dodajte ananas, đumbir, bananu i vodu.
  3. Na kraju dodajte 1 žlicu chia sjemenki. Drugu možete ostaviti za dekoraciju ili stavite obje i dobro izmiješajte pa ukrasite chia sjemenkama ili po želji.
Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti