Smoothie od naranče i šipka za srce i krvne žile

Smoothie od naranče i šipka za srce i krvne žile

Smoothie od naranče i šipka za srce i krvne žile
  • Objavljeno: Srijeda, 02.01.2019.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zimski mjeseci rezervirani su za zimske plodove pa idealan doručak može biti smoothie od slatkih naranči i ukusnih šipaka, a osim fantastičnog okusa, ojačat će vaš imunitet te srce i krvne žile.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1-2 šipka
  • 1 velika naranča
  • 20 g sjemenki bundeve (očišćenih)
  • 2 dl bademovog mlijeka
  • 1 čaša leda
  • 1 šaka borovnica (po želji)

Priprema

  1. Najprije očistite 1-2 šipka i odvojite jestive plodove. Šipak možete koristiti na dva načina. Prvi način je da u blender stavite cijele koštice, ali tako ćete dobiti smoothie koji nije potpuno pitak.
  2. Drugi način je da najprije napravite prirodni sok od šipka i dodate u smoothie. Kad stavite šipak, dodajte iscijeđenu naranču i komadiće koji su vam ostali nakon cijeđenja. Dobro izmiješajte pa dodajte ostale sastojke.
Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti