Smoothie za dijabetičare

Smoothie za dijabetičare

Smoothie za dijabetičare
  • Objavljeno: Srijeda, 01.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Odličan izbor za doručak ili međuobrok.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica borovnica
  • 1/2 šalice nemasnog jogurta
  • 1/4 šalice badema
  • 2 žlice pšeničnih klica
  • 2 žlice nemasnog mlijeka
  • 2 žlice meda
  • 1 šalica kockica leda

Nutritivne vrijednosti

  • 225 kalorija
  • 8g masti
  • 11.4g proteina
  • 31g ugljikohidrata
  • 5.3g vlakana
  • 34mg natrija
  • 97mg kalcija

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti