Super smoothie za doručak

Super smoothie za doručak

Super smoothie za doručak
  • Objavljeno: Utorak, 21.03.2017.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovaj smoothie obiluje prirodnim šećerima i mastima. Idealan je prije intenzivnog vježbanja.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 ml punomasnog mlijeka
  • 2 žlice jogurta
  • 1 banana
  • 150g šumskog voća
  • 50g borovnica
  • 1 žlica chia sjemenki
  • ½ žličice cimeta
  • 1 žlica goji bobica
  • 1 žličica miješanih sjemenki (suncokret, buča...)
  • 1 žličica meda (po mogućnosti manuka med)

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti