Super smoothie za sportaše

Super smoothie za sportaše

Super smoothie za sportaše
  • Objavljeno: Srijeda, 26.10.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Idealno ga je popiti prije treninga ili za doručak.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 500 kcal / 2.092,00 kJ

Sastojci

  • 100ml punomasnog mlijeka
  • 2 žlice jogurta
  • 1 banana
  • 150 g šumskog voća
  • 50 g borovnica
  • 1 žlica chia sjemenki
  • ½ žličice cimeta
  • 1 žlica goji bobica
  • 1 žličica miješanih sjemenki
  • 1 žličica meda

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti