Zeleni keto smoothie
Većina recepata za smoothieje koje pročitate sadržavaju namirnice koje ne smijete konzumirati za vrijeme keto dijete? Ovaj smoothie prati sva keto pravila, a uz to je ukusan i zasitan.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1.5 šalica bademovog mlijeka
- 30 g špinata
- 50 grama krastavca
- 50 grama celera
- 50 grama avokada
- 1 čajna žlica kokosovog ulja
- 10 kapi stevije
- 1 mjerica proteina
- ½ čajne žlice chia sjemenki
- 1 čajna žlica matcha praha
Priprema:
- U blender dodajte bademovog mlijeko i špinat.
- Dodajte ostatak sastojaka i blendajte jednu minutu dok ne dobijete kremastu smjesu.
- Možete dodati jednu čajnu žlicu matcha praha za razbuđivanje ujutro.
- U čašu dodajte pola čajne žlice chia sjemenki.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
Popularni recepti
-
JuheJuha od celera i mrkve25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s tikvicama40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaFalafel kuglice s umakom od jogurta30 min12345
-
Kruh i pecivaMekani kruščići od jaja i sira30 min12345
-
JuheKremasta juha od slanutka25 min12345
-
DesertiŠvedski čokoladni kolač45 min12345
Preporučeni recepti
