Francuski tost

Francuski tost

Francuski tost
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Započnite dan s osmjehom uz francuski tost
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 224 kcal / 937,22 kJ

Sastojci

  • 1 veliko jaje
  • 1 bjelanjak
  • 3/4 šalice fat-free mlijeka
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 8 kriški tosta
  • 1 žličica šećera

Nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Kalorije 224,6 kcal
Masti 4,3 g
Zasićene masti 0,5 g
Kolesterol 54,8 mg
Natrij 296,3 mg
Ugljikohidrati 34,3 g
Šećeri 18,3 g
Dijetalna vlakna 2 g
Proteini 12,1 g


Priprema:

1. U širokoj posudi tući jaje i bjelanjak dok ne postanu glatki. Umiješajte mlijeko i vaniliju.

2. Zagrijte tavu. Kruh umočiti u smjesu, ocijediti višak prije stavljanja na tavu. Peći dok ne dobije zlatno-smeđu boju. Prije serviranja posuti šećerom.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti