Grah s mrkvom i rajčicom

Lagani grah za lagani ručak
Vrijeme pripreme: 3 h
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1/2 kg graha kojeg ste dan prije stavili u vodu
- 3 kom. mrkve
- 25 dkg pelata rajčice
- žlica vegete mediteran
- 2 žlice maslinovog ulja
- vezica peršina, glavica češnjaka, sol, papar po zelji
Priprema
Oprani i omekšali grah staviti u veći lonac, preliti hladnom vodom, dodati nasjeckanu mrkvu i staviti da se kuha oko 1 sat. Doliti po potrebi vode. Zatim dosoliti, staviti usitnjeni pelat, nasjeckani peršin i češnjak te nastaviti kuhati na laganoj vatri! Dosoliti i popapriti po potrebi. Ovo će se kuhati jos dobrih sat do sat i pol. Grah se treba dobro raskuhati! Pri kraju dodati maslinovog ulja i još samo malo prokuhati!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Niskokalorična jelaRižoto sa slanutkom50 min12345
-
Niskokalorična jelaRecept za zapečene rajčice1 h12345
-
Niskokalorična jelaVarivo od špinata i slanutka3 h12345
-
Niskokalorična jelaLasagne od tikvica s ricottom1 h12345
-
Niskokalorična jela
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345