Krem juha od brokule bez zaprške

Krem juhu od brokule vrlo jednostavno možete pripremiti na zdrav način bez zaprške!
Energetska vrijednost: 74 kcal / 309,62 kJ

Sastojci

  • 1 brokula
  • 40 dag zelenila za juhu
  • 800 ml vode
  • 6 dag kiselog vrhnja 
  • sol
  • papar
  • kockice prženog kruha (po želji)

Priprema krem juhe od brokule bez zaprške

  1. Brokulu operite i odvojite cvjetove od stabljike.
  2. Stabljiku brokule očistite od drvenastog dijela (kao korabicu) i narežite na sitne komade.
  3. Zelenilo za juhu očistite i narežite na sitne komade.
  4. U lonac ulijte 800 ml vode, dodajte zelenilo za juhu i stabljike brokule te kuhajte dvadesetak minuta.
  5. Juhu procijedite, a kuhano povrće usitnite štapnim mikserom i vratite u juhu.
  6. Kada ponovno juha zakuha, dodajte cvjetove brokule i vrhnje razmućeno u dvije žlice hladne vode.
  7. Prokuhajte pet do deset minuta.
  8. Prije posluživanja, po želji, dodajte kockice prženog kruha.

Isprobajte recept krem juhu od brokule i mrkve!


POSJETI CENTARZDRAVLJA.HR
CentarZdravlja ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane, molimo pročitajte uvjete korištenja.
Partnerski portali