Sastojci

• 50 g repova kozica
• 100 g rajčice
• 3 šake rikole ili salate
• maslinovo ulje
• jabučni ocat
• sol i papar po ukusu

Salata s kozicama pripremljena na ovaj način je jedan od mnogobrojnih jednostavnih, ukusnih i hranjivih obroka koji su u skladu s fitometaboličkom prehranom. Takav je način prehrane ključan kad je u pitanju Fitometabolička dijeta, koncept mršavljenja bez gladovanja i napornih treninga, koji je osmislio dr. Vlaho Šapro. 

Fitometabolička dijeta se provodi u tri faze, a naglasak je na detoksikaciji, uspostavljanju ravnoteže hormona i ubrzanju metabolizma, što jamči dugoročne rezultate, odnosno uspješan gubitak masnog tkiva uz povećanje mišićne mase. Kako to postići i čega se treba pridržavati saznajte na web stanici sapro.hr, Facebook stranici Sapro Slimming Clinic ili Instagram profilu saproslimmingclinic.

Priprema

1. Kozice očistite, začinite i ispecite u grill tavi.
2. Kad su gotove, pomiješajte ih s rikolom ili zelenom salatom i rajčicom te začinite po želji maslinovim uljem, jabučnim octom, solju i paprom.

Vezani sadržaj:

• Varivo od slanutka s kobasicom

• Pečena piletina s povrćem iz pećnice