Salata od tune i pšenice

Salata od tune i pšenice

Salata od tune i pšenice
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 06.05.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2.5 šalice vode
  • 3/4 šalice pšenice
  • 400g tune iz konzerve
  • 1/4 šalice grožđica
  • 6 nasjeckanih maslina
  • 2 žlice nasjeckanog peršina
  • 2.5 žlice limunovog soka
  • 1 žlica senfa
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 4 šalice nasjeckane rukole
  • sol
  • papar

Priprema

U lonac stavite vodu, pustite da proključa i kuhajte pšenicu oko 30 minuta, povremeno miješajući. Ugasite vatru, poklopite lonac i ostavite da stoji oko 5 minuta. Premjestite pšenicu u veću zdjelu za serviranje i ostavite da se hladi, oko 10 minuta.

Dodajte preostale sastojke, dodajte soli i papra po želji, dobro promiješajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti