Salata s tunom (Sonoma dijeta)
![Salata s tunom (Sonoma dijeta)](/site/assets/files/24132/salata_tuna_8.300x160.jpg)
Kvalitetan obrok uz minimalan trud
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 30 g mahuna
- 300 g miješane salate
- 50 g tune (iz konzerve)
- 1 rajčica, narezana na 4 dijela
- 1 avokada
- 1 žlica svježeg nasjeckanog peršina
- 1 mladi luk, narezan na kolutiće
- 1 filet sardine, ocijeđen
- 4 masline
-
Marinada
- 2 čajne žlice maslinovog ulja
- 2 čajne žlice octa
- 1 čajna žlica senfa
- sol
- papar
- 1 šnita integralnog kruha
Priprema:
Mahune kuhajte 10 minuta u kipućoj vodi, te ih nakon toga prelijte hladnom vodom i ocijedite. Pomiješajte sa ostalim sastojcima i prelijte marinadom. Poslužite sa kruhom.
Izvor:
c-magazin.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
SalateSlojevita salata u staklenci40 min12345
-
SalateNeobična salata od tune10 min12345
-
SalateTopla salata od tune i krumpira30 min12345
-
SalateSalata od tune, avokada i crvene paprike5 min12345
-
SalateSalata od slanutka, jabuke i tune5 min12345
Popularni recepti
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345
-
Kruh i pecivaKnedle od kruha30 min12345