Azijska brokula
![Azijska brokula](/site/assets/files/26766/ib_1429185183_609.300x160.jpg)
Poslužite uz piletinu.
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1/2 šalice pilećeg temeljca
- 4 žličice soja umaka
- 2 žličlice sezamovog ulja
- 2 žličice maslinovog ulja
- 5 šalica brokule
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
Priprema
U zdjeli umutite temeljac, umak od soje i sezamovo ulje.
U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje. Dodajte brokulu i pržite 4 do 5 minuta. Dodajte češnjak i kuhajte oko 2 minute. Prelijte umakom i dobro promiješajte. Kuhajte 2 do 3 minute, dok se umak potpune ne zagrije. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaTjestenina s brokulom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od brokule i slanutka30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSloženac od ostataka povrća35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet od brokule i sira10 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
Popularni recepti
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345
-
Kruh i pecivaKnedle od kruha30 min12345