Brzi i zdravi ručak

Brzi i zdravi ručak

Brzi i zdravi ručak
  • Objavljeno: Srijeda, 27.07.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Za ovaj ukusan i jednostavan recept bez mesa, malo masnoće i malo kalorija bit će vam potrebno izdvojiti svega nekoliko minuta.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 335 kcal / 1.401,64 kJ

Sastojci

  • 250 g smrznutog povrća
  • 2 šalice kuhane riže
  • 2 jaja
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • sol
  • papar

Priprema

U woku dinstajte povrće dok ne omekša. Dodajte kuhanu rižu. Dodajte umućena jaja i sve začinite s 2 žlice maslinovog ulja. Na kraju dodajte sol i papar. Promiješajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti