Džem od kupina, meda i bosiljka

Džem od kupina, meda i bosiljka

Džem od kupina, meda i bosiljka
  • Objavljeno: Utorak, 01.09.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Pripremite zdravi domaći džem.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 450g kupina
  • 3 žlice meda
  • 2 žlice chia sjemenki
  • 1 šalica bosiljka
  • sok od 1 limuna

Priprema

Stavite u blender med, sok od limuna i bosiljak. Miješajte dok smjesa ne postane kompaktna.

Stavite smjesu u lonac, dodajte kupine i kuhajte dok ne proključa. Smanjite vatru i nastavite kuhati, povremeno miješajući, oko 5 minuta.

Dodajte chia sjemenke i nastavite kuhati, povremeno miješajući, 15 minuta. Uklonite s vatre i pustite da se ohladi prije posluživanja.

Chia sjemenke imaju odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a više o njima pročitajte u članku Čudesne prednosti chia sjemenki.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti