Domaća granola s breskvama

Domaća granola s breskvama

Domaća granola s breskvama
  • Objavljeno: Srijeda, 11.08.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Domaću granolu možete pripremiti u većoj količini i pospremiti u staklenke kako biste uvijek imali spreman doručak!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 240 g zobi
  • 2 žlice lanenih sjemenki
  • 2 žlice chia sjemenki
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 1 žlica meda
  • 1 žličica đumbira
  • ½ žličice cimeta
  • ¼ žličice soli
  • ½ žličice vanilin šećera
  • 2 žlice indijskih oraščića
  • 2 žlice nasjeckanih badema
  • 2 žlice sušenih brusnica

Priprema domaće granole s breskvom

  1. Lim obložite papirom za pečenje.
  2. Ogulite 1 breskvu, izvadite košticu i u blenderu napravite pire.
  3. Pire od breskve i med kuhajte na laganoj vatri. Kada prokuha, uklonite pjenu te kuhajte još oko 7 minuta.
  4. Dodajte kokosovo ulje, vanilin šećer, đumbir, cimet i sol.Sve dobro miješajte dok se kokosovo ulje ne rastopi.
  5. U veliku zdjelu stavite zob, chia sjemenke i lanene sjemenke. Umiješajte smjesu breskve i meda.
  6. Rasporedite na lim za pečenje i pecite 20 minuta na 180°C.
  7. Promiješajte granolu i vratite peći još 20 minuta.
  8. Kada je gotovo dodajte indijske oraščiće, bademe i brusnice.
  9. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi i konzumirajte odmah ili spremite u staklenku.

Pročitajte zašto su breskve dobre za zdravlje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti